Inneres Mädchen Meditations Guide

Wie du merkst, dass du an deinen Boundary-Skills arbeiten darfst:

  • du neigst dazu, kurzfristig dein eigentliches Vorhaben hinten anzustellen, weil jemand mit einem Vorschlag oder Bitte auf dich zukommt
  • Du sagst Grundsätzlich „ja“, wenn jemand etwas von dir will.
  • Du traust dich nicht, es anzusprechen, wenn sich etwas für dich nicht stimmig anfühlt und machst es lieber mit dir selbst aus.
  • du sagst oft „ist doch nicht so schlimm“ oder „macht doch nix“, oder „okay“, obwohl es sich für dich NICHT okay anfühlt
  • Du hast ein schlechtes Gewissen, wenn du jemandem Nein sagst
  • Du bist konfliktscheu und behältst deine Meinung lieber für dich
  • Wenn sich jemand daneben benimmt, tolerierst du es stillschweigend, und du entschuldigst es dir selbst mit dem Satz „ich will kein Drama draus machen“ oder „ich hab keine Lust zu streiten“ oder Ähnliches.
  • Du hast in bestimmten Situationen oder in der Interaktion mit bestimmten Menschen oft einen Kloß im Hals, fühlst eine Enge in deiner Brust, oder dein Bauch zieht sich zusammen
  • du grübelst oft sehr genau, was du wie formulierst, um anderen nicht wehzutun, und verwässerst dabei komplett deine wirkliche Aussage („Walking on eggshells“)
Dann ist der Badass Boundaries Workshop genau das Richtige für dich!
Boundary Bootcamp Produktbild

In diesem ca. 2,5-stündigen Workshop lernst du:

  • Raus aus People Pleasing & Co-Abhängigeits-Mustern zu kommen
  • Eine Guideline & Hard Facts über Grenzen, Bedürfnisse und Nein-sagen
  • Deine Bedürfnisse & Grenzen durch Embodiment rechtzeitig wahrzunehmen
  • Deine persönlichen Glaubenssätze und die darunter tief sitzenden Blockaden erkennen, die dich davon abhalten, deine Grenzen zu setzen
  • In 4 Schritten, wie du anfängst Grenzen zu setzen
  • Eine gesunde Art, deine Wahrheit verbal zu kommunizieren
  • Mit deiner Angst vor Konfrontation & Kritik umzugehen
  • Wie du mit Scham & einem schlechten Gewissen umgehst 

Wenn du anfängst, Grenzen zu setzen, fühlst du dich langfristig:

  • klar, selbstsicher & souverän bezüglich deiner eigenen Werte & Grenzen
  • selbstbestimmt, frei & verbunden mit dir Selbst und anderen
  • unabhängig & empowered in all deinen Lebensbereichen
  • du bist selbstbewusster und triffst bessere Entscheidungen
  • du bist öfters gut gelaunt, beschwingt und voller Energie
  • du respektierst und tolerierst auch die Grenzen anderer, ohne sie persönlich zu nehmen
  • du respektierst und wertschätzt dich selbst
  • du lebst mehr dein authentisches Selbst und hast deswegen ein erfüllteres Leben

Deine Goodies:

  • Embodied Boundaries Meditation
  • Affirmations-Poster zum Ausdrucken
  • Zugang zur exklusiven Facebook-Gruppe

Mit Klick auf den Button wirst du zur Produktseite bei Digistore24 weitergeleitet und kannst den Guide dort kaufen.

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