Wie du dein inneres Kind heilst
Wenn du meine Posts und Blogartikel schon lĂ€nger verfolgst, bist du sicher schon des Ăfteren ĂŒber den Begriff des âinneren Kindesâ oder âinneren MĂ€dchensâ gestolpert. Ich rede so viel ĂŒber das innere Kind, weil es meiner Erfahrung nach ein elementarer Teil der Heilung...
Wie du dich Selbst in wenigen Minuten aus einem unangenehmen GefĂŒhl herausholen kannst
Nimm deinen Schmerz auf den SchoĂ und höre ihm zu Manchmal habe ich scheinbar grundlos ein trauriges GefĂŒhl in mir. Ich fĂŒhle mich dann irgendwie schwer, unklar im Kopf und erlebe ein diffuses GefĂŒhl der Unsicherheit und des Nicht-Verbundenseins mit mir selbst....
Warum die Wut dein wichtigstes GefĂŒhl ist
Ich widme der Wut ein eigenes Kapitel, weil sie so unfassbar wichtig ist. Wut wird in unserer Gesellschaft verpönt. Sie gilt als „schlechtes“ GefĂŒhl. Sie wird gleichgesetzt mit Aggression, Kontrollverlust und Zerstörung. Die Bewertung unserer GefĂŒhle in...
Warum es so wichtig ist, deine GefĂŒhle auszudrĂŒcken
Teilt man das Wort Emotion in zwei Teile, wir daraus E-motion. Das bedeutet „Energy in motion“, also Energie in Bewegung. GefĂŒhle sind Energie, die sich fortbewegt. Diese Energie will sich entladen bzw. ausdrĂŒcken. Kann sie das nicht, sucht sie sich ein...Hallo, ich bin Laura!
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