Ganzheitliche Sicht auf „Depressionen“ – Was das eigentlich ist, wie du sie bei dir erkennst und wie du sie loslässt

Gleich vorneweg: Ich bin kein Arzt und kein Therapeut und dieser Blogartikel beruht auf meinen ganz persönlichen Erfahrungen und Sichtweisen auf das Thema Depressionen. Da es ein sehr wichtiges und sensibles Thema ist, möchte ich ausdrücklich darauf hinweisen, dass du dich zu diesem Thema gerne von diesem Artikel inspirieren lassen und dir einen Denkanstoß holen […]

Wie du dein toxisches Beuteschema erkennst und es bewusst änderst

029: Kennst du das? Du erlebst irgendwie in jeder Beziehung immer wieder dieselben Szenarien, Dramen und Gefühlsachterbahnen in Grün. Immer wieder werden dieselben unangenehmen Gefühle in dir getriggert auch wenn der Kerl längst ein Anderer ist. Deine Freundinnen schlagen schon drei Kreuze, wenn du freudestrahlend erzählst, dass du wieder jemanden kennengelernt hast, der ,,richtig toll“ […]

Wie du emotionale Abhängigkeit erkennst und heilst

028: In dieser Podcastfolge erfährst du, was emotionale Abhängigkeit eigentlich ist, wie sie entshteht und wie du erkennst, dass du selbst emotional abhängig bist. Ich erkläre dir, wie du diesen Anteil Stück für Stück heilen kannst und wie die einzelnen inneren Prozesse zusammenhängen. Je mehr du diesen Teil in dir ,,verstehst“, desto besser kannst du […]

Wie du dein inneres Kind heilst

027: In dieser Podcastfolge möchte ich dir ein paar fundamentalte Schritte zur Heilung des inneren Kindes erläutern. Da dein inneres Kind (unbewusst) so gut wie alles in deinem Leben als erwachsene Frau beeinflusst, ist es wichtig, die Verantwortung für dieses Kind zurückzuholen und es nicht mehr die Entscheidungen in deinem Leben treffen zu lassen. Du […]

Was ein kaputtes Display über dein Leben aussagt und warum du den Müll immer gleich rausbringen solltest

025: Lass mich raten, bestimmt hattest du schon Mal ein kaputtes Handy-Display, das du nicht austauschen wolltest, hast die Spülmaschine als Geschirrschrank benutzt und den Müll erst rausgebracht als du den Gestank nicht mehr aushalten konntest. In deinem Geldbeutel befinden sich mehr Kassenzettel als Geldscheine und dein Auto gleicht einem unaufgeräumten Wohnzimmer. Alles menschlich, darf […]

Wie du aufhörst, der Babysitter für die verletzten inneren Kinder anderer Menschen zu sein

024: Hör diese Podcastfolge, wenn du ständig die Bedürfnisse Anderer vor deine Eigenen stellst und dich damit selbst verleugnest. Wenn du manipulative und respektlose Verhaltensweisen tolerierst, weil du Angst hast, klare Grenzen zu setzen und abgelehnt zu werden. Wenn du es Anderen immer möglichst bequem machen willst und dazu neigst, Andere „retten“ zu wollen. Ich […]

Wie du zu deiner weiblichen Essenz zurückfindest und warum das so wichtig ist

Was ist „weibliche Essenz“?   Was ist überhaupt weibliche Essenz? Fangen wir mal damit an, was es NICHT ist: dein Make Up die Höhe deiner Schuhabsätze die Länge oder Farbe deiner Haare deine Figur die Größe deiner Brüste die Straffheit deiner Oberschenkel deine Kleidung dein Beruf deine Hobbies   „Weibliche Essenz“ hat also erstmal gar […]

1 2 3 7