von coco_admin | Feb 11, 2021 | Allgemein, Body, Emotion, Mind, Spirit
Dieses Thema war euer absoluter Favourit. Ich selbst hätte mir vor ein paar Jahren sehr gewünscht, so etwas an die Hand zu bekommen. Das heißt nicht, dass mir nur durch das Lesen bestimmte Erfahrungen erspart geblieben wären – zu einer tiefgreifenden Veränderung...
von coco_admin | Okt 15, 2020 | Allgemein, Emotion, Mind
Den Begriff „Grenzen setzen“ kennen wir alle. Ihn aber wirklich verinnerlichen und authentisch ausdrücken können die Wenigsten – inklusive mir. Klare Grenzen zu setzen ist die Kunst, genau zu wissen, wo du selbst aufhörst und wo andere anfangen. Und...
von coco_admin | Okt 1, 2020 | Allgemein, Body, Emotion, Mind
Viele Frauen, mit denen ich trainiere, haben eins gemeinsam: es fällt ihnen extrem schwer, sich zu entscheiden. Im Kleinen, wie im Großen. Ich kann das so gut nachvollziehen – weil mir ging es auch sehr lange so und teilweise auch heute noch. Es gab Zeiten, da saß...
von coco_admin | Apr 20, 2020 | Allgemein, Body, Emotion, Mind
Was ist Selbstsabotage? Selbstsabotage sind eigene Denk- und Verhaltensmuster, die uns davon abhalten, die beste Version von uns selbst zu leben. Selbstsabotage ist tricky, denn eigentlich wissen wir zwar kognitiv, was uns gut oder nicht gut tun würde, was wir...
von coco_admin | Jan 1, 2020 | Allgemein, Emotion, Mind
Ich gehe sehr oft alleine in Cafés und sitze dort und genieße einen Cappuccino und ein Stück Kuchen und schreibe an meinen Texten. Manchmal gehe ich auch alleine etwas Essen, entweder weil ich keine Lust zu kochen habe, oder weil ich grade unterwegs bin und Hunger...
